为深入开展党史学习教育,动员全市广大干部职工为全面开启社会主义现代化焦作建功立业,以优异成绩迎接党的百年华诞,按照市总工会、市直机关工会联合会要求,2021年6月16日上午,市财政局邀请焦作师专心理学教授李军霞教授作了《注重心理建设,提升逆商指数》的讲座,120名财政干部职工参加了听课。
李军霞教授以《注重心理建设,提升逆商指数》为题,运用大量详实案例,引经据典,游戏互动,从不同角度看待问题得出不同的结果,让大家内心得到释然,用通俗易懂的方法告诉大家如何在无法改变外因的前提下,从内因进行自我调适,生动地讲授了如何梳理情绪和释放压力等心理学知识和技巧,从专业的角度论述了情绪管理的必要性,对大家提升抗压能力,更好地解决职业倦怠等问题,给出了许多有益的指导具有很强的针对性、指导性、实用性。
参加讲座的财政干部认识到了情绪对于自身身心健康的重要性,纷纷表示受益匪浅,收获很多,不仅从中学到了很多心理方面的知识,还学会了如何在以后生活中遇到挫折和问题时的正确调节办法,并表达希望多举办这样有益身心健康的活动,使大家快乐工作、快乐生活的愿望。